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LiveWell    New Infomation    もう、秋ですね~~~~

おはようございます。セラピストの和です。

先週は突然のゲリラ豪雨みたいな雨がなんどかありましたね~

でも、今朝は日差しで目が覚め、窓を開けると気持ちの良い秋晴れ。今日一日、HAPPYに過ごせそう!

ひと雨ごとに寒くなっている今日この頃、皆さん、体調は如何ですか?                最近、風邪を引いている方も多いようですね~    私は風邪は引かないことに決めていますので(笑) 何年も引いていません。もちろん、インフルエンザもかからないことにしています。ウィルスが寄ってきた時は気合いで飛ばします。

そういえば、今年の夏から体力をつけるため登山を始めました。あんな辛いこと(登山)を好き好んでやる人の気がしれないと長年思っていましたが、心境の変化がありまして始めました。まずは、円山→三角山→藻岩山→樽前山→銭函天狗山→ニセコアンヌプリ  登る度に、使っていない筋肉が目覚めていく感覚、そしてぶれない様に(中心軸を意識)登ると、疲れず筋肉痛にもならないことに気付きました。

寒い冬が来る前に、体調をしっかり整えておきましょう~

マッサージはウェルネス会員様だけではなく、ホットヨガ会員様もお手頃な金額でが出来るので、是非フロントに声を掛けてくださいね。山の麓で拾った、栗やどんぐり達も皆様をお待ちしています。

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