こんにちは。BLISSセラピスト アイです。

以前何かで『生理の回数は決まっている』と、聞いたことがあります。

出産回数が多ければそれだけ閉経の年齢が遅くなると。

女性のカラダの不思議、また神秘だなぁと思いました。

会員様とお話をしていると生理前、また生理期間の不調を持つ方多くいらっしゃいます。

私たちが数十年付き合っていく大事な大事なカラダの習慣。

ただ憂鬱にやり過ごすのではなく、

自分のカラダに向き合ってみたり、労わる時間にしませんか。

布ナプキンに変更して8ヶ月になります。

私の場合は2、3カ月に一度は鎮痛剤を服用したくなる生理痛、

量は少ない方かもしれませんが、ダラダラと続くようになっていました。

生理痛はヨガを続けているおかげなのか、薬を飲むほど痛くなることは解消されました。

布ナプキンに変えたことで劇的な変化はありませんが、においが少なくなったように感じています。

またレバー状のようのものが出なくなったのは冷えが改善されたからでしょうか。

布ナプキンの効果は冷えの改善と言われています。

かぶれ、痒みがある方にも。

量の多い方は特に、始めの数回は布ナプキンの下に市販のナプキンを使用することをおススメします。

交換した際にはジップロックなどに使用した物を入れて持ち帰ってくることになります。

そしてそれを予洗いしてみると、思いの他の赤さにビックリしたりします。(笑)

大変そう?

でも、そんな自分の状態を見て

『今月はこの位だったから来月はこの位の枚数を、このタイプを持っていったらいいかな』とか、先月とはまた違う変化をみつけたり。

憂鬱な習慣をそんな風に自分のカラダに気づく時間になるといいなぁと思います。

その気づきがまた違うことに気づかせてくれるといいですよね。

いずればナプキンを使用しなくても　経血をコントロールすることが目標です♪