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LiveWell    New Infomation    ストレス

おはようございます。セラピストの和です(^O^)

 

もう4月、早いですよね~

 

東京は昨日桜が満開になったようですね~

 

新年度になって、家庭環境や職場環境が変わり、ストレス感じてませんか?

ストレスの原因は疲労や不安だけではありません。

楽しいことや喜びも原因になるようです。

 

ストレスの症状に気付いたら、できるだけ早いうちに対処しましょう!

 

ヨガで汗を流し、マッサージで緩ませる。

これが一番!

寒い時期、足が遠のいていた皆さん、春ですよ~待ってますよ~(^◇^)