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LiveWell    New Infomation    セルフエスティームの15の方法①

1.真実を話す

 

あなたのまわりの人も、自分自身も、真実は何かを知る。

 
2.あなたが選択したのだということを思い出す(腹を括る)

 

あなたの人生に起こったこと全ては、自分の責任であると受け入れる。

 
3.より深いセルフアウェネスを求める

 

本を読み、話し合い、振り返り、今までの自分の古いプログラムや、より深く自分に気づくために役に立つことを行なってみる。

 

 

 

セラピストayano